Kilo kaybı için yeni yaş egzersizleri

Ünlü eğitmen: 'Zamanında uyu, zamanında uyan, seo hizmeti yemeklerini zamanında yemek ve rahat bölgende dans et'

Eğitmen olarak yaklaşık 20 yıllık tecrübeye sahip olan Ali, artık insanların daha fazla bilinçli olmasından gurur duyuyor.

Çalışmak hiç bu kadar eğlenceli olmamıştı! Bu günlerde kilo vermek, ton kasları, dayanıklılık ve güç kazanmak için pek çok farklı yol var. Sadece seçenekleri keşfetmeye ve denemeye ihtiyacın var. PMF Training'in sahibi MukulNagpaul, Hindistan'daki en son egzersiz trendlerinden bazılarını bize götürüyor.

Bollywood kişilikleri çalıştı Ünlü eğitmen Abaas Ali, ShahidKapoor , ShilpaShetty ve SonakshiSinha , fitness bilinçli kişi mümkün olduğunca yürüyen dışında, zamanında yemek ve uyku gerektiğini söylüyor - bir şey “bizim anne seo hizmeti ve büyükanne yapmak için kullanılan” .

“Hepimizin başladığı yere geri dönün. Sağlıklı bir vücuda sahip olmak için daha fazla işlevsellik ekleyin. Hindistan, organik ve aktif bir fonksiyonel ülke olarak 20 yıldan beri kötüden kötüye doğru değişti. Ebeveynlerin ve büyükbabaların yaptığını yap. Zamanında uyuyun, zamanında uyanın, yemeklerinizi zamanında yiyin ve konfor bölgenizde dans edin, ”dedi.

Ali, geçtiğimiz hafta Mumbai'de gerçekleşen fitness festivali ReebokUnRest'in bir parçasıydı ve CrossFit, Karma Dövüş Sanatları, Parkour, Pilates ve Zumba gibi çeşitli oturumlar ile katılımcıları bir araya getirdi .UnRest ile marka, FitGen'i sınırsız potansiyellerine dokunmak için ilham vermek, teşvik etmek ve motive etmek için bir platform oluşturacak.

“İnsanlar şimdi daha fazla fitness yapmaya başladı. Bugün vücudun için neler yaptın, günün sonunda herkesin sorusu haline geldi, ”dedi. Ayrıca markanın seo hizmeti fitness elçisi olan eğitmen.

Peki spor meraklılarına vermek istediği ipuçları neler?

“Her şey vücudunuza, genetiğinize, kültürünüze ve yaşam tarzınıza bağlı olduğu için, zindelik geldiğinde sizin için uygun olanı yapın. Fitness için egzersiz yapın ve sizin için uygun olan bir şeyi seçin ”dedi.